Avec le retour de l automne, pensez aux potages pour le diner : c’est facile, rapide, plein de fibres, minéraux et vitamines (+ ou – selon le mode de cuisson). Les potages rassasient bien et sont bons pour garder la ligne !
Velouté aux carottes poireaux et courgettes (avec les toutes dernières courgettes du jardin ou avec des légumes surgelés)