Le soir après le diner si l’envie de sucre se fait sentir alors que vous vouliez éviter, préparez-vous une bonne tisane dans la foulée. Camomille, verveine, menthe, reine des prés… avec une pincée de cannelle si vous aimez. Chaque tisane a ses vertus. Buvez tranquillement, avec plaisir : ça aide l’organisme à éliminer, hydrate et détend 🙂

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