Catégorie : Motivation et coaching

Programme déconfinement gratuit en direct : MERCI !

Posted on by Audrey Koelbert
Bonjour j’espère que vous allez bien et que vous avez passé une bonne journée de fête des papas hier 🙂 Je vous informe que notre beau programme gratuit de « déconfinement » touche à sa fin sous cette forme, un grand MERCI à vous d’avoir participé, j’ai adoré ces rdv bihebdom...

Comment et pourquoi limiter les pics de glycémie (taux de sucre dans le sang)

Posted on by Audrey Koelbert
Qui n’a pas culpabilisé en consommant un biscuit sucré ou une autre petite douceur ? J’ai une bonne nouvelle, grâce à un « bon maniement » du mécanisme des fameux « pics de glycémie » on peut consommer une petite douceur de temps à autres sans culpabiliser du tout !! Il suffi...

Activité de fitness avec Tania à Durmenach et à Bisel !

Posted on by Audrey Koelbert
Certains de mes patients souhaitent reprendre une activité physique mais il en existe tellement… Voici une activité de fitness à tester ! Un petit exercice – cadeau se trouve sur la vidéo !! Taguez vos collègues ou ami(e)s sur Facebook pour les challenger de faire cet exercice (à 1’10 sur l...

Vidéo : découvrez le fitness-aérobic à Sierentz + une astuce pour affiner simplement sa taille chez soi

Posted on by Audrey Koelbert
J’ai le plaisir de vous transmettre la vidéo de l’interview de Christiane Fromm, professeur de fitness-aérobic à Sierentz – effectuée par votre diététicienne Audrey Koelbert 🙂 Merci à Christiane pour ce partage et pour son cadeau de l’exercice pour affiner la taille que vous pouve...

Ateliers-conférences

Posted on by admin
Je vous propose : L’atelier niveau 1 « objectif trois mois » : Sous forme d’atelier-conférence je vous propose quatre ateliers par an. Les ateliers niveau 1 sont pour vous si : * Vous êtes en suivi diététique et vous avez envie de participer à un ou plusieurs atelier(s) pour mettre en ...