Ça y est la période des fêtes est terminée « ouf », certains ont déjà repris le travail, tout le monde reprend le rythme dès lundi avec la reprise de l’école… et d’une alimentation saine et équilibrée 😉 !

Pour aider le corps à détoxifier penser au citron : un citron pressé dans un petit verre d’eau à prendre à jeun au lever en cure d’une semaine fera plaisir à votre foie.

En complément chaque matin prendre une bouteille d’eau de 1,5 L, y presser un demi-citron avec pour objectif de la finir dans la journée.

Je vous souhaite une bonne année 2018, pleine d’aliments-santé car la santé est si importante. Ne vous fixez pas d’objectifs trop élevés mais changez une toute petite chose à la fois dans votre alimentation : cuisiner maison un peu plus souvent, essayer une nouvelle recette de potage au potimarron… (exemple ici) avec plaisir.

Retrouvez l’équilibre alimentaire dès lundi 8 janvier 2018, juste après la galette des rois 😉 prenez rdv directement sur mon site ici ou contactez-moi au 06.95.26.53.10. A bientôt 🙂

Mes meilleurs vœux de bonheur et de santé à toutes et à tous !