Voici en vidéo des exercices simples à effectuer chez soi. Un peu embêtant la pub, mais les exercices sont ensuite bien expliqués, à tester !

La vidéo est ici

Bonne journée sportive !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.