Pensez à user et abuser de la cannelle : elle supporte le système immunitaire et a le pouvoir de réguler la glycémie en améliorant la sensibilité à l’insuline.

 

 

Habituez vos enfants à cette épice,  en général c’est facile car ils l’adorent !

 

 

 

 

 

Saupoudrer sur des quartiers de pomme, dans votre porridge du petit-déjeuner, dans votre yaourt nature ou dans votre chocolat chaud, la cannelle est une épice intéressante pour la santé, pensez-y au quotidien 🙂

 

Bonne journée !