Je vous souhaite de passer d’excellentes fêtes, un bon réveillon ce soir à vous tous qui me lisez ainsi qu’à vos proches. MERCI pour cette année 2019, je suis fière de vous, fière de mes patients qui ont eu le courage de prendre ce premier rendez-vous pour effectuer un rééquilibrage alimentaire sur prescription de leur médecin traitant ou encore décidant de consulter d’eux-même. J’en profite pour remercier également mes collègues et chers médecins qui se reconnaitront pour leur confiance, c’est toujours un grand privilège et une joie pour moi d’accueillir un patient qui m’a été adressé par sont médecin traitant, le rééquilibrage alimentaire contribue à une bonne voire meilleure santé. Il s’agit de changer nos habitudes alimentaires, cela s’apprend pas à pas, il s’agit d’un travail au long cours, et la récompense est de taille lorsque l’on a atteint son objectif en terme de poids corporel et/ou de bien-être. Je me dit que j’ai de la chance d’avoir ce métier c’est un vrai plaisir de voir nos patients ayant atteint leur objectif, la fierté et le bien-être se lit dans leurs yeux, bravo à vous tous qui avez atteint vos objectifs. Bravo aussi à ceux qui ont décidé de démarrer un rééquilibrage alimentaire en cette fin d’année, j’ai eu plein de courageux qui ont démarré pendant les fêtes 🙂 et d’autres qui ont pris les devant pour démarrer en janvier, je vous accompagnerai 🙂
Voici quelques conseils de dernière minute qui devraient vous aider pendant les fêtes, tout se passera parfaitement bien^^ :
- Dégustez autant que possible « en conscience » (si je ne vous ai pas encore montré comment déguster en conscience, parlez-m’en je vous montrerai c’est facile et très utile^^, je penserai à en faire une vidéo sur ma chaine Youtube bientôt pour vous montrer, si vous n’y êtes pas encore abonné je vous y invite : aller sur la page ici et cliquer sur s’abonner en haut à droite de l’écran). Comment : en mastiquant bien et en prenant plaisir à chaque bouchée.
- Profitez de ces moments partagés avec vos proches, c’est finalement le plus important 🙂
- Bon réveillon à tous et à toutes !!
