Félicitations à mes patients pour vos efforts et objectifs atteints. Certains se sont surpassés, d’autres vont renforcer leur motivation en 2017, d’autres ont atteint leurs objectifs tranquillement, beaucoup sont en stabilisation et tous sont au top ! MERCI de votre confiance et merci pour...

En entrée ou en accompagnement cette crudité apporte beaucoup d’antioxydants et de vitamine C (râpez le chou au dernier moment si possible!). Il faut : – 400 g de chou blanc – 2 carottes – 2 càs d’huile de colza – 1 càc de moutarde – 4càs de fromage blanc (ou « yaourt » soja […]...